Tu as le droit pendant les repas de fêtes

Petit rappel en cette période tournée autour des repas.


Tu as le droit de faire comme bon te semble.


Peu importe ce qu'en pensent les autres.


Évidemment ceci est aussi valable pour toutes les autres périodes de l'année, même si elles sont souvent moins codifiées.


Prends soin de toi !



- de te resservir - de goûter à tout - de manger simplement parce que c'est bon - de ne pas "compenser" ces repas par la suite - dire oui - de ne pas te resservir - de ne pas goûter à tout - de manger en respectant ton rassasiement - d'alléger tes prochains repas, à condition que ton organisme te le demande - dire non

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