• Léa VILLAR

Podcast #22 [Question] Qu'est-ce que le microbiote intestinal et comment en prendre soin

Ces derniers temps nous entendons beaucoup parler du microbiote intestinal, cet ensemble des micro-organismes hébergés dans le tube digestif. Autrefois appelé flore intestinale, de quoi s’agit-il exactement ? De quoi est-il composé ? Quels sont ses impacts sur l’organisme et les effets d’un éventuel dérèglement ? Comment faire pour le chouchouter et être en bonne santé grâce à lui ? Je réponds à toutes ces interrogations dans ce nouvel épisode.


Pour écouter l'épisode :


3 possibilités de prendre soin de mon microbiote :

Comment prendre soin de mon microbiote
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