• Léa VILLAR

Podcast #24 [Cliché] « Contrôler mon alimentation pour qu’elle soit saine »

La culture des régimes nous fait penser que pour que notre alimentation soit saine, elle doit obligatoirement être contrôlée. C'est faux !


Dans ce nouvel épisode, je vous parlerai de l’objectif de survie de notre corps, des impacts sur contrôle sur nos comportements (alimentaires et autres) et de la sérénité indispensable à une alimentation saine, avant de faire un petit zoom sur l’alimentation intuitive.



Pour écouter l'épisode :


Pour télécharger les 10 grands principes de l’alimentation intuitive :


Juin
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