• LĂ©a VILLAR

BOWLCAKE CHOCOLAT ET AMANDES⠀

Ce matin, grosse faim 😋(ce qui est plutît rare chez moi). J'ai eu envie de quelque chose de consistant et gourmand, je me suis donc fait un⠀


INGREDIENTS⠀

(1 portion)⠀

- 1 Ɠuf⠀

- 1 petit pot ou 100 g de purĂ©e de fruit (sans sucre ajoutĂ©)⠀

- 3 c. Ă  s. boisson vĂ©gĂ©tale Ă  l'amande⠀

- 30 g flocons d'avoine⠀

- 1 ou 2 carrĂ©s de chocolat noir ⠀

⠀

PREPARATION⠀

1. MĂ©langer tous les ingrĂ©dients (sauf les amandes effilĂ©es) dans un bol en insĂ©rant le carrĂ© de chocolat bien au milieu et faire chauffer 3 minutes au micro-onde Ă  pleine puissance.⠀

2. DĂ©mouler et parsemer de quelques amandes effilĂ©es.⠀

⠀

Et toi, tu as plus souvent faim le matin ou pas ?⠀


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